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Criar senhas fortes e não esquecer delas

O passo mais importante de segurança digital

  • 1
    Nunca use: nome, data de nascimento, "123456", "senha", nome do pet ou cidade. Esses são os primeiros que hackers testam.
  • 2
    Senha forte tem 4 ingredientes: letras maiúsculas + minúsculas + números + símbolo. Exemplo: Minha@Casa2024!
  • 3
    Tamanho mínimo: 12 caracteres. Quanto maior, mais seguro. Uma senha de 16 caracteres é exponencialmente mais difícil de quebrar.
  • 4
    Nunca repita senhas — cada conta deve ter uma senha diferente. Se um site vazar, as outras contas ficam seguras.
  • 5
    Troque a senha imediatamente se receber um e-mail dizendo que sua conta foi acessada de um lugar diferente.
💡 Truque fácil para criar senha memorável: pense em uma frase que só você sabe e use as iniciais. "Meu gato Tom tem 3 anos!" vira "MgTt3a!" — acrescente mais para ficar maior.

Um gerenciador de senhas cria e lembra senhas complexas por você. Você só precisa lembrar UMA senha mestre.

  • 1
    Google Password Manager (gratuito): já integrado ao Chrome e Android. Acesse passwords.google.com para ver todas as suas senhas.
  • 2
    iCloud Keychain (gratuito no iPhone/Mac): Ajustes → Senhas. Salva e preenche automaticamente em todos os seus dispositivos Apple.
  • 3
    Bitwarden (gratuito): opção para quem usa vários sistemas. Disponível no Android, iOS, Windows e Mac.
ℹ️ Instale um gerenciador e migre suas senhas principais durante um fim de semana. Vale o investimento de tempo.
  • 📱
    Android: Configurações → Segurança → Bloqueio de tela → PIN (6 dígitos) ou Senha. Ative também o bloqueio automático em 30 segundos.
  • 🍎
    iPhone: Ajustes → Face ID/Touch ID e Código → Alterar código → use 6 dígitos numéricos ou código alfanumérico.
  • 💻
    Windows: Configurações → Contas → Opções de entrada → defina PIN de 6+ dígitos e ative o Windows Hello (reconhecimento facial/digital).
🔐

Autenticação em 2 fatores (2FA) — o que é e como ativar

Protege sua conta mesmo se a senha for roubada

ℹ️ O que é: além da senha, você precisa de um segundo código (enviado por SMS ou gerado por um app) para entrar na conta. Mesmo que alguém roube sua senha, não consegue entrar sem o código.
  • 1
    Google/Gmail: myaccount.google.com → Segurança → Verificação em duas etapas → Ativar. Escolha "Google Authenticator" ou "SMS".
  • 2
    Instagram: Configurações → Segurança → Autenticação de dois fatores → ative com app autenticador ou SMS.
  • 3
    WhatsApp: Configurações → Conta → Verificação em duas etapas → crie um PIN de 6 dígitos. Essencial para evitar clonagem!
  • 4
    Banco/financeiro: ative nas configurações da sua conta bancária. A maioria já exige, mas confirme que está ativo.
💡 App recomendado: baixe o Google Authenticator (Android/iOS) — gera códigos mesmo sem internet. Mais seguro do que SMS.
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Como identificar e evitar golpes digitais

PIX fake, phishing, falso suporte técnico e outros

Urgente
🚨 Regra de ouro: Nenhum banco, empresa ou governo liga pedindo sua senha, código de verificação ou dados do cartão. Se alguém pedir isso, é golpe. Desligue e ligue direto para o número oficial.
  • ⚠️
    Como funciona: criminoso faz um PIX "por engano" para você e pede a devolução. Quando você devolve, o PIX original é cancelado (era fraudulento) e você perde o dinheiro.
  • ⚠️
    Comprovante falso: enviam um print de "transferência feita" mas o dinheiro nunca chegou. Sempre verifique no seu banco, nunca confie em prints.
  • O que fazer: nunca devolva PIX sem verificar no aplicativo do banco se o dinheiro realmente entrou. Desconfie de valores "redondos" enviados por desconhecidos.
  • ⚠️
    Como funciona: e-mail ou mensagem falsa que parece ser do banco, Correios, Receita Federal etc. pedindo que você clique em um link e "atualize seus dados".
  • Como identificar: veja o endereço do remetente. "banco@servico-urgente.com" não é o banco. O endereço oficial sempre termina com o domínio da empresa (ex: @bradesco.com.br).
  • Antes de clicar: passe o mouse sobre o link (sem clicar) e veja o endereço real no rodapé do navegador. Se não bater com o site oficial, é golpe.
  • Duvide sempre de mensagens que criam urgência: "Sua conta será bloqueada em 24h", "Ação imediata necessária". Bancos não fazem isso por e-mail.
  • ⚠️
    Clonagem do WhatsApp: criminoso liga se passando por operadora pedindo um "código de verificação de 6 dígitos". Nunca passe esse código para ninguém — é o código de acesso à sua conta.
  • ⚠️
    Golpe do familiar em apuros: "Oi mãe, troquei de número, preciso de dinheiro". Sempre ligue para o número antigo para confirmar antes de transferir qualquer valor.
  • Prevenção: ative a verificação em duas etapas no WhatsApp (Configurações → Conta) com PIN de 6 dígitos. Isso bloqueia a clonagem.
  • ⚠️
    Como funciona: ligam dizendo ser suporte da Microsoft, Google, banco ou operadora. Dizem que seu computador foi hackeado e pedem acesso remoto.
  • A regra: nenhuma empresa liga espontaneamente pedindo acesso remoto. Desligue. Se quiser confirmar, ligue para o número oficial no site da empresa.
  • Nunca instale programas de acesso remoto (TeamViewer, AnyDesk) por pedido de quem ligou. Se já instalou, desinstale imediatamente e troque todas as senhas.
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Wi-Fi seguro — em casa e fora de casa

Roteador protegido e riscos do Wi-Fi público

  • 1
    Acesse seu roteador pelo navegador digitando 192.168.1.1 (ou 192.168.0.1). Use os dados na etiqueta do roteador para entrar.
  • 2
    Troque o nome da rede (SSID) — não use seu nome ou endereço. Evite revelar quem você é.
  • 3
    Use senha WPA3 ou WPA2 — nunca deixe sem senha ou com a senha padrão do fabricante (ex: "admin" ou "12345678").
  • 4
    Crie uma rede de convidados separada para visitas e dispositivos de crianças — assim protege sua rede principal.
  • 5
    DNS de segurança familiar: mude o DNS do roteador para 1.1.3.3 (Cloudflare) — bloqueia sites maliciosos e adultos em toda a casa.
⚠️ Wi-Fi de shopping, aeroporto, café: qualquer pessoa na mesma rede pode tentar interceptar suas dados.
  • 1
    Nunca acesse internet banking ou faça pagamentos em Wi-Fi público. Use os dados móveis (4G/5G) para isso.
  • 2
    Ative a VPN antes de conectar em Wi-Fi público. NordVPN, ExpressVPN ou ProtonVPN (gratuito) criptografam sua conexão.
  • 3
    Verifique se o site tem https:// (cadeado verde) antes de digitar qualquer dado pessoal.
  • 4
    Desligue o Wi-Fi automático no celular para não conectar em redes desconhecidas sem perceber.
🛡️

Antivírus e proteção do dispositivo

O que instalar e o que não precisa pagar

  • 1
    Windows: o Windows Defender (já instalado) é suficiente para a maioria dos usuários. Mantenha o Windows Update ativo — as atualizações corrigem vulnerabilidades.
  • 2
    Android: use apenas o Google Play Protect (já ativo). Não instale antivírus de terceiros de lojas desconhecidas — muitos são vírus disfarçados.
  • 3
    iPhone: iOS não precisa de antivírus. A Apple revisa todos os apps da App Store. Nunca faça jailbreak.
  • 4
    Se quiser proteção extra: Malwarebytes (gratuito para varredura pontual) ou Avast Free para Windows.
  • 5
    Mantenha os apps atualizados — atualizações de segurança corrigem brechas que criminosos exploram. Ative atualização automática.
💡 Maior proteção vem de comportamento: não clique em links suspeitos, não baixe apps de fora das lojas oficiais e mantenha tudo atualizado. Isso vale mais que qualquer antivírus.
👁️

Privacidade do celular e notebook

Câmera, microfone, localização e aplicativos

  • 1
    Android — revisar permissões: Configurações → Privacidade → Gerenciador de permissões → revise Câmera, Microfone e Localização. Remova acesso de apps que não precisam.
  • 2
    iPhone — revisar permissões: Ajustes → Privacidade e Segurança → Câmera / Microfone / Localização → remova acesso de apps desnecessários.
  • 3
    Câmera do notebook: use uma tampinha adesiva sobre a câmera quando não estiver em videochamada. Custa R$ 5 e é a proteção mais simples possível.
  • 4
    Localização exata: a maioria dos apps não precisa da sua localização exata — use "Localização aproximada" nas configurações de permissão.
  • 5
    Redes sociais: nunca publique fotos com a localização ativada, número da sua casa visível ou informações de quando você está viajando (dá para ladrões saber que a casa está vazia).
💾

Backup — proteger suas fotos e dados

Nunca perder fotos, documentos e contatos

  • 1
    Google Fotos (Android/iPhone): baixe o app e ative o backup automático. Suas fotos sobem para a nuvem gratuitamente em boa qualidade (15GB gratuitos).
  • 2
    iCloud (iPhone): Ajustes → [seu nome] → iCloud → Backup do iCloud → ativar. Acontece automaticamente enquanto carrega.
  • 3
    WhatsApp: Configurações → Conversas → Backup de conversas → ative backup diário para o Google Drive ou iCloud.
  • 4
    Documentos importantes (RG, CNH, contratos): escaneie e salve no Google Drive ou num pen drive guardado em local seguro.
ℹ️ Se for vítima de ransomware (vírus que "sequestra" arquivos pedindo resgate), ter backup salvo em nuvem significa que você pode recuperar tudo sem pagar.